"Relax express"

Palestras 'relâmpago' nos postos de trabalho, com orientações efetivas para reduzir a tensão física e mental decorrentes das rotinas laborais.
Essa atividade exige somente 15 minutos de cada grupo de colaboradores, sem deslocamento do local de trabalho.



Circuito 'anti-stress'

Os colaboradores passarão por especialistas de diversas áreas para aprender a controlar e amenizar os efeitos do stress no corpo e mente, baseado em 4 pilares do gerenciamento de stress.

Entre em contato para mais detalhes desse programa exclusivo!



Campanhas temáticas

Jornada na empresa com temas ligados à Saúde, Bem-estar, Prevenção e Qualidade de vida.
Alguns temas:

• "Cuide bem do seu Coração";
• "Dia de combate à Hipertensão";
• "Alimente-se bem"– campanha contra sobrepeso e obesidade;
• Controle seu colesterol e diabetes e viva melhor!
• Outros temas sob consulta.

Todos os detalhes das campanhas são enviados na proposta. Consulte-nos.



Mapeamento de Saúde e Hábitos de Vida

Sua empresa pode aproveitar o momento da SIPAT para mapear o perfil dos colaboradores, avaliar as condições de saúde e seus hábitos de vida.

O mapeamento serve de ferramenta aos departamentos de RH, segurança e
medicina da empresa, para complementar e atualizar dados sobre o perfil de saúde da organização, identificar questões emergentes no trabalho, além de, obter dados importantes para o desenvolvimento de programas de promoção de Saúde mais realistas e objetivos.



Prevenção de riscos cardíacos

Em um ou mais dias, realizamos uma avaliação física nos colaboradores e entrevistas investigatórias sobre riscos de desenvolver doenças cardiovasculares e outras doenças relacionadas como diabetes, colesterol alterado, obesidade, hipertensão, etc.

A prevenção sempre é a melhor atitude a ser tomada a fim de reduzir custos futuros e perdas de dias trabalhados por colaboradores afastados para tratamento de saúde.



Acompanhamento Nutricional

Orientação por profissionais especializados em estratégias alimentares para uma nutrição equilibrada, alimentos que desempenham um papel fundamental à saúde, substituição e formulação de dieta e nutrição 'anti-stress'.
A nutricionista poderá participar do evento/SIPAT ou implementar um programa nutricional ao longo do ano.



Quick massages e Massagem 'express'

As massagens realizadas nas empresas têm como objetivos reduzir tensões, dores musculares e aliviar o stress na musculatura mais utilizada no trabalho: pescoço, ombros, costas e braços.

As quick massages são realizadas em uma cadeira ergonômica, localizadas em um espaço apropriado na empresa, com duração de 15 minutos.

As massagens 'express' são realizadas no próprio posto de trabalho do colaborador e tem duração de 7,5 minutos, sendo ideal para call centers, linhas de produção, etc.



Workshop Prático em Gerenciamento do Stress

Aprendizagem e prática orientada de técnicas corporais efetivas para redução do stress e controle da ansiedade.
Formação de turmas variadas em um dia ou mais de SIPAT. Entre em contato para mais detalhes



Workshop: Equilíbrio entre mente e corpo

Treinamento com exercícios corporais e mentais que auxiliarão a aumentar o foco, concentração e equilíbrio interior, melhorando a atenção e a concentração exigidas no trabalho.

Formação de turmas variadas em um dia ou mais de SIPAT. Entre em contato para mais detalhes.

Outros eventos para SIPAT:
- Palestras;
- Treinamentos.